Номера
Интересно
С глубокой древности и до наших дней, на востоке сохранилось благоговейное отношение к бане.
Инфракрасная сауна
ИК- сауна стимулирует интенсивное потоотделение и через миллионы потовых желез из нашего тела удаляются шлаки - продукты распада, а с поверхности тела - омертвевший верхний слой кожи. Под действием инфракрасного нагрева в коже образуются физиологически активные вещества, вызывающие сосудорасширяющий эффект.
Резкое расширение кровеносных и лимфатических сосудов ведет к физическому "выдавливанию" подкожных целлюлитных отложений. В результате увеличивается приток артериальной крови, поднимается местная температура, повышается кожно-мышечный тонус, кожа приобретает розовый здоровый оттенок, становится гладкой, плотной и эластичной.
Организм тщательно очищается изнутри и снаружи и омолаживается. Благодаря особому воздействию инфракрасных волн на потовые железы, процесс удаления токсинов и очищения кожи становится более интенсивным.
Инфракрасная сауна - это современные методики омоложения:
- восстановление правильного и естественного увлажнения
- комфорт и безопасность
- реабилитация после пластических операций, глубоких пилингов, лазерных шлифовок
- выведение шлаков
- профилактика старения
- повышение защиты кожи от инфекций
- сохранение естественного рН
- сжигание жира
- устранение косметических дефектов кожи
- лечение угревой сыпи
- лечение целлюлита
Устраняется причина возникновения морщин. После процедуры инфракрасного омоложения наблюдаются положительные изменения:
- увеличивается эластичность кожиустраняется отечность
- достигается высокий уровень антисептики на коже
- осветление пигментациивыравнивание цвета и текстуры кожи
- уменьшение глубины морщин
- уменьшается количество секрета сальных желез
- сокращение пор
- исчезают сосудистые звездочки
- лицо приобретает однородный здоровый цвет
- кожа становится более мягкой, нежной
Рекомендации по применению инфракрасных саун
Для сеанса в инфракрасной сауне используйте два полотенца. Одно на сидение, вторым, возможно часто вытираем пот - влага препятствует проникновению инфракрасного тепла. Обильное потоотделение требует для обтирания хорошего банного полотенца.
Рекомендуется после окончания сеанса сразу не выходить из кабины. Открываем дверь и сидим в кабине 5-6 минут. Потоотделение некоторое время продолжается - организму необходимо время после процедуры для возврата к нормальному режиму потоотделения.
После выхода из кабины сразу под душ не идем. Организм находится в расслабленном и не защищенном состоянии. Все поры расширены крайне и при соприкосновении с шампунем, мылом или гелем для душа возможно попадание в глубокие слои эпидермиса не нужных там химических веществ, подобные которым сауна только что вывела.
Даем телу привыкнуть к окружающей среде - понизить свою температуру, сузить поры, включить защитные и регулировочные механизмы и войти в "штатный режим работы". Спокойно походить, посидеть. Начинаем восстанавливать водный и солевой баланс - стаканчик желательно хорошей, негазированной воды или 2-3 глотка свежего сока. Нет смысла засорять себя снова.
Во время сеанса в инфракрасной сауне пользуйтесь, пожалуйста, следующими правилами:
- Горячий душ перед сауной увеличивает объем выведенного пота. Для оптимальных результатов воздерживаются от использования сауны сразу после еды.
- Важно сохранить водный баланс. Для этих целей пьют воду до, в течение и после сеанса.Не применяйте лосьон для тела до сеанса в сауне.
- Используйте, по крайней мере, 2 полотенца: одно постелите на сидение, второе служит для вытирания пота с тела, помните, вода оказывает большое сопротивление инфракрасному излучению.
- При первых признаках простуды или гриппа, увеличивая длительность сеанса, можно повысить активность иммунной системы.
- По мере привыкания к инфракрасной сауне можно увеличить сеанс до 45 минут или более.
Помните о водном балансе организма до и после сеанса в сауне. Обратите внимание, что первоначально многие люди с большим уровнем тяжелых металлов, химическими токсинами или пестицидами могут иметь трудности с потоотделением. Для некоторых, может требоваться 5-10 сеансов прежде, чем появится ощутимый объем пота, но непрерывное водное потребление, уменьшит токсикацию организма. Даже без большого объема выделяемого пота, инфракрасная сауна помогает выводить токсины через мочу, кишечник и волосы. Чтобы прогреть лодыжки и ноги более эфсрективно, поднимите их. Любая область тела, которую Вы желаете более глубоко прогреть, должна быть помещена как можно ближе к инфракрасным нагревателям.
Сразу по окончании сеанса постарайтесь некоторое время (3-5 мин) посидеть спокойно и не совершать резких движений, т.к., даже после выхода из кабины, наблюдается повышенное потоотделение и циркуляция крови.